嫌だ嫌だ

発作。

薬飲む。

胸がざわざわ。

落ち着かない。

何をしてたら落ち着くかわからない。

何かの勉強する？

筋トレする？

ダメだ落ち着かない。

何をしたら、どうしたら落ち着くかわからない。

わからない。