2018-10-01から1ヶ月間の記事一覧
今夜は、お風呂には入れないな。 明日の朝方に起きれたら、すぐお風呂に入って、また眠ろう。 せっかく、沸かしたお風呂だけど仕方ない。 水風呂でもいいから、入ろう。 とにかく、疲れを抜かなきゃ。 さっき、3時間くらい寝たけどまだ眠気は強いから、布団…
制服の帽子を無くした。 出勤前で時間無かったから、簡単には探したけど見つけられなかった。 弁償になるだろうな。 多分3か月ぶりの出勤だからどこに行ったかわからん。 本当にわからん。 どっかにはあるはずなんだけど。 洗濯した記憶はあるんだけど、そ…
いつも、いつも睡眠に関して悩まなきゃいけないの? 不安と恐怖感があまりにも大きいせいか【夜尿症】になるし。 来月の支払いはどれかを支払いを待ってもらう様に電話してなきゃ。 それが今1番の心配事。 他にも交際費をどうやって捻出するか悩むようだし…
目が覚めた。 布団におねしょしてた。 理由は不明だけど、何かよほど心配事があったらみたい。 まぁ、25日に入る収入が思ったよりもかなり低かったから、支払えない物が出てくるから、来月の固定支出を何個か、削らなきゃいけない事が決定。 半分くらいし…
理由は編み物の練習をしたかったから。 それに、朝早く起きて筋トレ&エクサをして朝ごはん食べたらねむくなってきた。 そんで、天気も良くて、薄着のまま毛布も掛けないで寝ちゃったら、喉痛い、鼻詰まりってことで風邪決定だからってのも、行くのが面倒に…
だからかな? 自然に近い眠気がある。 でも、眠れる保証はないんだよね。 目を閉じたら眠れそうなんだけど、不安。 不安ばっかり。 支払いができなかったらどうしよう。 25日にならなきゃ、入ってくる金額わかんない。 明細は今はどこも電子明細だから、そ…
だけど、どうしてもやる気になれません。 動くのが面倒で面倒で嫌になりかけてる。 だから、今日はやらない。 自分の為にマッタリ過ごす事にする。 デリケートゾーンケアとバストマッサージだけはやろうかな? ただ、ひたすら今日は寝てよ。 キツイかと思う…
夜の6時か7時くらいだったかな? その、2時間くらい前に早めに夕食を済ませたら不安が入り混じった吐き気を伴う眠気に襲われて寝た。 全部、精神的疲労。 15日から17日の今日まで、ずっと、お金が絡んだ関係であちこちに行って、予定をこなして、自分…
少しだけでも眠れて良かった。 精神面は少し回復したかな? でも、また、不安と恐怖。 良くない事、災難が私だけに降りかかる。 さて、明日か?明後日か?それとも、不安と恐怖を抱えたまま、また何日も暮らすのかな? なんとなく、予想はつくけど、災難があ…
当時15才の私に面と向かって「あんたの母親はクズだからな。借金してるなんか絶対に許さないからな。」って実母の暴言をまだ中学生の私に言う、頭イカれてるババア。 実母の暴言を実子の私に言うお前こそがクズなんだよ。 自分は世界一正しい人間で、自己…
明日ってかもう今日だけど、バイトの面接が午前中に入ってるから寝たいのに。 全く眠れません。 もちろん、薬はちゃんと飲んだよ。 だけど、サッパリ眠れる気がしない。 なんでかな? 原因はいくつか思い当たるけど、それを解消したら眠れるだろうか? 今は2…
なんだかわかんないけど、4時半に目が覚めた。 久々に暗いうちに起床。 何すればいいかわかんない。 何をしてたっけな? とりあえず、白湯をゆっくり飲む。 冷えてた身体をお腹を温めて、腹筋運動して有酸素運動。 ダイエットしなきゃね。 眠くなったら、眠…
せっかくシフトに入れてもらったのに、なんで私はこんなにダメな人間なんだろう? もう、後悔しかなくて落ち込み激しい。 確かに生理痛が酷くて寝てないとキツイのはあるけど、今日は絶対に行くべきだった。 嫌な予感ってなんで当たるのかな? 行かないで休…
7時半くらいにやっとお風呂に入る決意固めて、入ったよ。 洗髪とムダ毛処理で1時間かかったし、それからドライヤーで髪を乾かして、また入浴。 時間かかるから、疲れるんだよね。 時間かけてキレイにしたから、お風呂上がりはサッパリなんだけど。 その過…
この、風呂に関するやりとりは何回目かな? 私自身飽きてきた。 でも、風呂嫌いな私には必要な時間なんだよな。 風呂に入るのが、それほど面倒くさいし疲れる作業なんだよ。 頭洗って、体洗って、足の角質取り、両腕と両足にワキと顔のムダ毛処理でしょう、…
母に頼んでた買い物が予想よりも早く届いたから、せっかく眠れそうだったのに、目が覚めちゃった。 だからといって、すぐお風呂に入る気持ちにもなれない。 思い切って、入る? イヤイヤ、面倒くさい。 明日の出勤は18時だから、明日に入ればいいかもしれ…
筋トレ&脂肪燃焼運動は完了。 それで、お昼ごはん食べたら眠くなってきた。 だから、ちょっと寝れたら寝る。 本当はすぐさまお風呂に入ってしまえばいいんだろうけど、お風呂はお風呂で疲れるんだよね。 その体力ナイ。 頭洗って、ムダ毛処理してって細かく…
ちゃんと眠れて良かった。 ちゃんと、睡眠時間を確保できたし、明日は出勤が決まったし。 サッサと筋トレして、ナイスデイして、サッサとお風呂に入って明日に疲れを引きずらないように、寝よう。 まだまだ、蒸し暑い。 デブにはまだ半袖じゃなきゃ過ごせな…
ちゃんとできてるのに、午前2時になってるのに。 寝れない。 体が熱い。 熱帯夜じゃないのに、熱い。 これも自律神経失調症の症状だろうか? もう2時なのに。 眠いのに。 ちゃんと、眠れるはずなのに。 まだまだ、扇風機が必要なのか? もう、しまいたいの…
テレビは世界バレーしか面白い番組無くて、今日は名古屋へ移動中だから、バレー中継ないからつまんない。 いつもこの時間はどうやって過ごしたか忘れた。 軽く筋トレしてみるけど、楽しくない。 昼間に寝ちゃったから、今から寝る訳にもいかないし。 今から…
ただ、胃に何にも入れてなかったせいみたい。 少しご飯を胃に入れたら、間もなく眠りに落ちたみたい。 確かに、珈琲のせいもあったと思うけど、これからは寝る前に少し何かを胃に入れてから薬飲んで寝よう。 食べたくて、カレーを作ったけど水分量間違ってス…
なんでかな? 睡眠薬は2日分も飲んだのに、さっぱり眠くならない。 やっぱり、睡眠用のBGMとアイマスクは必要なのか? いつもの落ち着く動画見ても眠くならない。 19時頃に飲んだコーヒーがダメだったのかな? とりあえず、BGMとアイマスクして目を…
今日は無理して、用事を3件くらい済ませた。 ・銀行 ・市役所 ・五円コピー ・郵便局ポストヘ投函 もちろん、移動は全部運転だから帰宅して少しだけ寝るつもりが、起きたら世界バレーが終わってる。 録画してるから良かったけど。 寝ながら見れないのは文句…